کاهش استرس و مدیریت استرس یکی از اصول اولیه برای داشتن بهداشت روان و سلامت روانی و همچنین درمان افسردگی و بسیاری از بیماری های روانی دیگر است.

بیماری افسردگی از بیماری های شایع دنیای امروز است. درمان افسردگی به علت عدم تشخیص درست آن در مورد دو سوم افراد انجام نمی شود. دانستن علائم افسردگی برای تشخیص افسردگی مهم است.

بین افسردگی و درد ارتباط نزدیکی وجود دارد. درد می تواند منجر به بروز بیماری افسردگی شود و برعکس. درمان افسردگی می تواند باعث کاهش درد شود و تسکین درد می تواند باعث بهبود افسردگی.

اعتیاد جنسی یک بیماری روانی است که منجر به بروز اختلال در فکر و رفتار افراد مبتلا می شود و ممکن است. روابط جنسی افراطی و وسواس در فعالیت های جنسی خاص از علائم این اختلال هستند.

بیماری افسردگی در کودکان و نوجوانان در حال افزایش است. علل بیماری افسردگی در کودکان و نوجوانان می تواند بلوغ زودرس در دختر ها، مشکلات خانوادگی، آزار و اذیت جنسی و سایر موارد باشد.

زندگی های پراسترس و سخت امروزه باعث کاهش میزان رضایت افراد از زندگی شده است. داشتن افکار مثبت و مثبت اندیشی می تواند به شما در داشتن زندگی بهتر و شادتر کمک کند.